2009年4月の記事一覧

見た目は普通のミートボールのようですが・・・
実は良質の植物性たんぱく源の大豆と、たまねぎ・キャベツの野菜だけで作ったヘルシーなミートボールなんです☆
トマトにハーブをプラスした濃厚なイタリアンソースとの相性は抜群です♪
しっかりとした食べごたえで、1食分なんとたったの144kcal！
ダイエット中の普通食に、ぜひ役立てたいアイテムです！
ぜひ一度お試しください(^^

食物繊維が豊富なこんにゃくをギュッと濃縮！
体に優しい天然果汁を使用した、とってもヘルシーなチップです☆

ひと口ひと口カミカミすれば、うま味がジュワ～っと出てきてとっても美味！

お茶やお水を飲みながらゆっくり食べると、適度な満腹感を感じるはずです。

カバンや机の中に入れておけば、小腹がすいたときや口寂しいときに重宝します♪

味は、「アップルシナモン味」・「ファイヤーペッパー味」・「ブルーベリー味」・「ストロベリー味」・「しょうゆ・とうがらし味」「チョコレート味」の６種類。

甘～い味からしょっぱい味まで、その日の気分に合わせて選べるので毎日飽きずに食べられますよ♪

『豆乳おからクッキー』は、国産大豆100%の豆乳とおからをたっぷり混ぜ込んだ、おいしさと満腹感を追求したクッキーです♪

固めに焼き上げてあるのでカミカミ効果も抜群！　水分と一緒にとれば、さらに満腹を感じられます。食物繊維やグルコマンナン、オリゴ糖など、栄養もしっかりとれる、ダイエッターのためのクッキーです♪

「プレーン」は、卵とはちみつのやさしい味わいが魅力。甘さひかえめの飽きないおいしさです。1枚あたり22kcal(^^

カロリー専科生粋（イキイキ）ぞうすい

はぴねすの低カロリー雑炊でダイエットしてます(^^

この低カロリー雑炊は、お湯をそそぐだけで美味しく簡単に出来ます。カップめんみたいにラクラク。

出来れば自分で作れればいいんだけど、仕事から帰ってきて疲れて
てダイエット食すら作る元気がないの私・・。

結局適当に食べてしまう事が多かったけど、この低カロリー雑炊にしてからは
そんな事がなくなりましたね。夜はこれ食べるんだぞって決めてます。

体重は少しづつ減ってるのでこのまま気長に続けていきたいと思ってます。

美味しいですよ～♪全然飽きませんしね。